ゆるゆるヨガ教室

ゆったりしたペースで行うクラスです。　
無理をしてポーズを作るのではなく、
そのポーズを気持ちいいと感じられるところまでリラックスすることが大事です。
ヨガで、ゆるゆるじわじわ、気持ちいい身体をつくっていきましょう。

講師：神村恵

とき：毎週火曜日18時～19時15分

（ＪＲ武蔵小金井駅南口徒歩５分／小金井市本町6-5-3シャトー小金井2階）

定員：8名程度

参加費：５回チケット5000円（有効期限：発行日から2カ月）　
　　　　　※単発の場合1200円

申込、お問い合わせ：Ｅメール（yuruyogakoganei@gmail.com）まで



その他：ヨガマットは基本持参、借りる場合は1回200円
動きやすい服装でご参加ください。
日時や場所に変更が生じる場合がございますので、事前にお確かめ下さい。

講師プロフィール：神村恵
ダンサー・振付家。幼少よりバレエを学ぶ。2004年より振付作品を発表し始め、国内外の様々な場所で公演を行う。
目に見える身体の動きと、見えない感覚の動きの関わり合いに着目し、創作活動を続けている。
2010年、トヨタコレオグラフィーアワードにファイナリストとして出場。
自身の方法論に基づくワークショップも随時開催している。
06年よりヨガを学び始め、ハタヨガを古澤宜規氏に師事する。